6시 내고향에서 소개 된 누리대에 대해 간단하게 알아보겠습니다. “누리대 누룩취”는 강원도 양양군에서 생산되는 전통 산나물 제품으로, 누룩취(다른 이름으로는 우산풀, 왜우산풀)라는 식물입니다.
누리대 누룩취의 주요 효능
누룩취의 건강상 이점
누룩취는 오랜 세월 동안 산에서 자생해온 귀한 산나물로, 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 유익한 식재료로 손꼽힙니다. 다음은 누룩취 섭취 시 기대할 수 있는 주요 효능입니다.
혈관을 튼튼하게, 혈액순환 촉진
누룩취에는 루틴이 풍부하게 들어 있어 혈관벽을 탄탄하게 해주고, 혈류 흐름을 원활하게 해주는 데 도움을 줍니다. 이는 자연스러운 혈압 조절에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
자연 면역력 강화
감기나 잦은 피로로 고생하신다면 누룩취가 도움이 될 수 있습니다. 비타민 C가 다량 함유되어 있어, 체내 방어력을 높이고 외부 자극에 강한 몸을 만드는 데 기여합니다.
항산화 작용으로 세포 보호
베타카로틴과 엽산은 우리 몸 속 활성산소를 억제하고 세포의 건강을 지켜주는 데 중요한 역할을 합니다. 누룩취는 이 두 성분이 조화를 이뤄, 자연적인 항암 효과를 기대할 수 있는 식품입니다.
생기 있는 피부로 가꾸는 천연 뷰티 푸드
피부 탄력과 재생에 중요한 비타민 A가 풍부해, 누룩취는 피부를 맑고 건강하게 유지하는 데 좋은 영향을 줍니다. 잦은 피부 트러블이나 노화가 고민인 분들께 적합한 산나물입니다.
편안한 소화를 위한 식물성 섬유
소화가 더디거나 장 건강이 걱정될 때, 누룩취의 식이섬유가 장운동을 돕고 배변 활동을 원활하게 만들어줍니다. 자연스럽고 부드러운 소화 개선 효과를 기대할 수 있습니다.
혈당 밸런스 유지에 도움
누룩취에는 아스파라긴산이 함유되어 있어, 혈당 수치를 일정하게 유지하는 데 긍정적인 작용을 합니다. 혈당 관리가 필요한 분들께 추천할 수 있는 건강 식품입니다.
간 건강과 숙취 해소에 탁월
누룩취에 포함된 타우린 성분은 간 기능을 도와 해독 작용을 촉진시킵니다. 음주 후 숙취 해소용으로 활용하기에도 좋은 자연 해장 식품입니다.
튼튼한 뼈를 위한 천연 미네랄 공급원
칼슘과 마그네슘이 균형 있게 들어 있어, 골밀도 향상 및 뼈 건강 유지에 유리합니다. 성장기 아이들이나 중장년층에게 특히 도움이 될 수 있습니다.
시력 보호와 눈 피로 완화
누룩취는 루테인과 제아잔틴 같은 항산화 영양소도 함유하고 있어, 눈의 피로를 덜어주고 시력 저하를 예방하는 데 기여할 수 있습니다.
다양한 효능이 있지만 방송에서는 고기와 함께 먹으면 아주 좋다고 나와 있습니다.
구매방법은?
6시내고향 에서 소개한 누리대는 온라인으로 주문이 가능합니다. 단 방송 이후 주문하실 경우 주문량이 많아서 예상보다 배송기간이 길어질 수 있으니 이점은 확인하고 주문하세요.
방송에 나온 누리대 판매처 입니다. 6시내고향 방송 주요장면 과 먹는팁에 대해 상세히 나와 있습니다.