10대,20대,30대,40대,50대,60대이상 나이별 정상 혈압수치 체크하기

나이별로 정상 혈압수치에 대해 정확히 알고 계신가요? 연령에 따라 건강 혈압수치가 다르기 때문에 본인의 나이와 비교하여 혈압을 관리하는것이 아주 중요합니다. 오늘은 고혈압 평균수치와 나이별 정상 혈압수치 기준에 대해 정리해 보겠습니다. 참고해주세요.

정상 혈압 수치

평균적으로 고혈압에 대해 알려주는 수치에 대한 표입니다.

기준	수축기 혈압	이완기 혈압
정상	120 이하	80 이하
정상수치 기준이상	120~129	80이하
고혈압 전단계 주의단계	130~139	80~89이하
고혈압 2단계 치료필요 요망	140이상	90이상
고혈압 위기 적극치료	180~200이상	120이상

특히 140이상이 넘어가면 병원에서 1차 고혈압약을 처방해준뒤 2주간 증상확인을 합니다. 그 뒤에 혈압이 지속적으로 문제가 있다 판단된다면 지속적인 치료로 넘어가는겁니다.

 

 

나이별 정상 혈압수치 범위

단 이기준은 연령에 따라 달라질 수 있습니다. 나이대별 기준을 잡는 혈압 범위가 다르기 때문입니다.

연령	수축기 혈압	이완기 혈압
6개월 이하	45~90	30~65
6개월이상 2세이하	80~100	40~70
2세이상~13세이하	80~120	40~80
14세이상~19세이하	90~120	50~80
20세이상~40세이하	95~120	50~80
41세이상~60세이하	110~145	70~90
60세이상~	95~145	70~90

즉 40대이상 정도부터는 140안선의 혈압도 상황에 따라 정상범위내에 들어가기도 갑니다. 이경우에는 규칙적운동과 식습관 관리만으로도 혈압관리가 된다고 볼 수 있습니다.

가을,겨울철 혈압관리는 굉장히 중요하므로 집안에 혈압기 하나 구매하셔서 주기적으로 체크해 보시기 바랍니다.