요즘 따라 유독 창밖 햇살에 마음이 일렁이고, 평소보다 업무나 공부에 집중하기 어려우신가요? 단순히 날씨 탓이라기엔 기분이 너무 들뜨거나, 반대로 이유 없이 나른해진다면 여러분은 지금 ‘스프링 피버(Spring Fever)’를 앓고 계신 걸지도 모릅니다. 단순히 잠이 쏟아지는 춘곤증과는 또 다른 이 묘한 감정! 내가 정말 ‘봄 열병’ 상태인지, 아래 8가지 자가진단 리스트를 통해 지금 바로 확인해 보세요.
나도 혹시? ‘스프링 피버’ 자가진단 리스트
아래 항목 중 나에게 해당하는 것이 몇 개인지 체크해 보세요!
- [ ] 창밖의 햇살을 보면 갑자기 어디론가 떠나고 싶다.
- [ ] 평소보다 옷차림이나 외모 가꾸기에 부쩍 관심이 생겼다.
- [ ] 책상에 앉아 있어도 마음은 이미 공원이나 카페에 가 있다.
- [ ] 특별한 이유 없이 기분이 들뜨고 텐션이 올라간다.
- [ ] 새로운 취미를 시작하거나 새로운 사람을 만나고 싶은 욕구가 강해졌다.
- [ ] 낮에는 나른하고 졸리다가도, 퇴근(하교) 시간만 되면 에너지가 솟구친다.
- [ ] 괜히 설레는 음악(봄 캐럴 등)을 찾아 듣게 된다.
- [ ] 업무나 공부 집중력이 평소보다 현저히 떨어졌다.
진단 결과 확인하기
- 0~2개: [평온한 겨울잠 상태] 아직 봄기운이 몸에 닿지 않았나 봐요! 조만간 찾아올 설렘을 기다려 보세요.
- 3~5개: [주의! 봄바람 주의보] 이미 마음속에 봄이 찾아왔군요. 가벼운 산책으로 에너지를 발산해 주는 것이 좋습니다.
- 6개 이상: [중증 스프링 피버 확정!] 완연한 ‘봄 열병’ 상태입니다! 지금 당장 돗자리를 들고 피크닉을 떠나야 할 정도로 에너지가 넘치시네요.
확인해보시고 증상에 맞게! 대처해 보세요.